Onze Blog

Waarom lifting straps niet mogen ontbreken in je gymtas

door | 14 mei 2025 | Fitness | 0 reacties

Je hebt het vast zelf meegemaakt. Je rug voelt sterk, je benen willen nog wel even door, maar je grip? Die laat het halverwege de set al afweten. Frustrerend is dat. Zeker wanneer je alles op orde hebt: je trainingsschema loopt goed, je voeding is prima geregeld en je...
Lees meer

Waarom 15 kg whey protein ideaal is voor jouw fitnessdoelen

door | 7 mei 2025 | Fitness, Tips | 0 reacties

Als je serieus bezig bent met fitness en spieropbouw, dan weet je dat voeding een cruciale rol speelt in je prestaties. Een van de meest populaire supplementen onder sporters is whey protein. Maar waarom zou je kiezen voor een verpakking van 15 kg? Hier duiken we in...
Lees meer

De kracht van sport: zo creëer je een hechte gemeenschap

door | 20 februari 2025 | Sporten | 0 reacties

Sport is een krachtig middel om mensen te verbinden en gemeenschappen te versterken. Of het nu gaat om teamsport, buitensport of sportevenementen, sport biedt kansen voor ontmoeting, samenwerking en inclusie. Door mensen samen te brengen en een gezamenlijke passie te...
Lees meer

Thibau Nys’ Toekomst in het Veldrijden

door | 3 februari 2025 | Fietsen | 0 reacties

Thibau Nys, zoon van de legendarische Sven Nys, staat al jaren in de schijnwerpers van het veldrijden. De verwachtingen die op zijn schouders rusten, zijn immens. Zijn vader heeft zichzelf gevestigd als een van de grootste veldrijders aller tijden, en Thibau wordt...
Lees meer

Welke spieren train je met roeien?

door | 11 november 2024 | Sportinformatie | 0 reacties

Roeien is niet alleen een heerlijke manier om buiten te bewegen, maar ook een workout die bijna alle spieren in je lichaam aanspreekt. Of je nu op het water roeit in een skiff of binnen op een roeimachine zit, roeien biedt een volledige lichaamstraining met...
Lees meer

Is roeien in een Skiff boot moeilijk?

door | 11 november 2024 | Sporten | 0 reacties

Roeien in een skiff roeiboot is een bijzondere sport die rust, kracht en doorzettingsvermogen combineert. Als je ooit hebt nagedacht over roeien, dan heb je waarschijnlijk gehoord van de skiff boot. Het is een slanke eenpersoons roeiboot die balans en controle...
Lees meer

De recente prestaties en ambities van Mathieu van der Poel

door | 2 augustus 2024 | Fietsen | 0 reacties

Overwinningen en Hoogtepunten Mathieu van der Poel heeft opnieuw indruk gemaakt in het wielerseizoen van 2024 met opmerkelijke prestaties in enkele van de meest prestigieuze wedstrijden. Een van de hoogtepunten was zijn overwinning in de Paris-Roubaix, waar hij een...
Lees meer

Hoe lang gaan hardloopschoenen mee?

door | 22 juni 2024 | Hardlopen, Tips | 0 reacties

Als fervente hardloper weet je hoe belangrijk een goed paar hardloopschoenen is. Ze geven je de juiste ondersteuning, demping en bescherming tegen blessures. Maar hoe lang gaan hardloopschoenen eigenlijk mee? En wanneer moet je ze vervangen? De levensduur van...
Lees meer

Hardloopschema voor beginners zonder conditie

door | 21 juni 2024 | Hardlopen | 0 reacties

Hardlopen is een geweldige manier om fit te worden, maar voor beginners zonder conditie kan het een ontmoedigende uitdaging lijken. Geen zorgen, met het juiste schema en een positieve mindset kun je het zeker halen! Zie het schema hieronder. Beginnen met hardlopen...
Lees meer

De Garmin (Fenix) sporthorloges blijven innoveren!

door | 21 juni 2024 | Sportinformatie | 0 reacties

Garmin sporthorloges staan bekend om hun geavanceerde technologie en betrouwbare prestaties. Of je nu een fanatieke hardloper bent, een avontuurlijke buitensporter, of iemand die gewoon zijn dagelijkse activiteiten wil bijhouden, Garmin heeft een horloge dat bij jouw...
Lees meer