Onze Blog

Hoe lang gaan hardloopschoenen mee?

door | 22 juni 2024 | Hardlopen, Tips | 0 reacties

Als fervente hardloper weet je hoe belangrijk een goed paar hardloopschoenen is. Ze geven je de juiste ondersteuning, demping en bescherming tegen blessures. Maar hoe lang gaan hardloopschoenen eigenlijk mee? En wanneer moet je ze vervangen? De levensduur van...
Lees meer

Hardloopschema voor beginners zonder conditie

door | 21 juni 2024 | Hardlopen | 0 reacties

Hardlopen is een geweldige manier om fit te worden, maar voor beginners zonder conditie kan het een ontmoedigende uitdaging lijken. Geen zorgen, met het juiste schema en een positieve mindset kun je het zeker halen! Zie het schema hieronder. Beginnen met hardlopen...
Lees meer

De Garmin (Fenix) sporthorloges blijven innoveren!

door | 21 juni 2024 | Sportinformatie | 0 reacties

Garmin sporthorloges staan bekend om hun geavanceerde technologie en betrouwbare prestaties. Of je nu een fanatieke hardloper bent, een avontuurlijke buitensporter, of iemand die gewoon zijn dagelijkse activiteiten wil bijhouden, Garmin heeft een horloge dat bij jouw...
Lees meer

Ga je hardlopen of wandelen? Wat past er bij jou?

door | 21 juni 2024 | Hardlopen | 0 reacties

Bij het kiezen tussen hardlopen en wandelen rijst vaak de vraag: wat is beter? Beide activiteiten bieden unieke voordelen, afhankelijk van je doelen en voorkeuren. Wat zijn de voordelen van hardlopen? Hardlopen is een intense vorm van cardiovasculaire oefening. Het...
Lees meer

Dit zijn de nieuwste trends in trainingspakken, sportkleding en zomersetjes voor heren

door | 21 juni 2024 | Sportinformatie | 0 reacties

Of je nu naar de sportschool gaat, een rondje hardloopt of een ontspannen zomerdag buiten doorbrengt, de juiste outfit kan het verschil maken. Check de nieuwste trends, de beste merken en waarom de nieuwste sportkledingstukken onmisbaar zijn in jouw garderobe. De...
Lees meer

Val je af van hardlopen?

door | 20 juni 2024 | Afvallen, Hardlopen | 0 reacties

Hardlopen is een populaire sport die wereldwijd door miljoenen mensen wordt beoefend. Het is eenvoudig, kost weinig en kan bijna overal worden gedaan. Maar helpt het echt om af te vallen? Is hardlopen goed voor afvallen? Veel mensen beginnen met hardlopen om die extra...
Lees meer

Dit kun je het beste eten voor dat je gaat hardlopen

door | 19 juni 2024 | Voeding | 0 reacties

Bij hardlopen draait alles om timing en voeding. Wat je eet vóór het hardlopen kan een groot verschil maken in je prestaties en hoe je je voelt tijdens de run. Het is belangrijk om een balans te vinden tussen energie en comfort, zodat je niet met een volle maag loopt,...
Lees meer

Dit moet je weten van het sportmerk Gymshark!

door | 19 juni 2024 | Media | 0 reacties

Als je ooit in een sportschool bent geweest of een fitnessinfluencer op Instagram hebt gevolgd, is de kans groot dat je de naam Gymshark bent tegengekomen. Dit Britse merk heeft de wereld van sportkleding stormenderhand veroverd en is uitgegroeid tot een van de meest...
Lees meer

Waar moet je op letten bij shorts en korte sportbroeken voor dames?

door | 19 juni 2024 | Tips | 0 reacties

Sporten is voor veel vrouwen een belangrijk onderdeel van hun dagelijkse routine. Of je nu aan het hardlopen bent, een intensieve fitnesssessie hebt, of gewoon in beweging wilt blijven, de juiste sportbroek kan een wereld van verschil maken. In dit artikel duiken we...
Lees meer

Dit is de Dam tot Damloop!

door | 19 juni 2024 | Evenementen | 0 reacties

De Dam tot Damloop is een van de meest iconische hardloopevenementen in Nederland. Sinds de eerste editie in 1985 heeft dit evenement duizenden lopers van alle niveaus aangetrokken. Wat deze loop zo bijzonder maakt, is niet alleen de uitdaging van de afstand, maar ook...
Lees meer