door Bart | nov 11, 2024 | Sportinformatie
Roeien is niet alleen een heerlijke manier om buiten te bewegen, maar ook een workout die bijna alle spieren in je lichaam aanspreekt. Of je nu op het water roeit in een skiff of binnen op een roeimachine zit, roeien biedt een volledige lichaamstraining met...
door Bart | nov 11, 2024 | Sporten
Roeien in een skiff roeiboot is een bijzondere sport die rust, kracht en doorzettingsvermogen combineert. Als je ooit hebt nagedacht over roeien, dan heb je waarschijnlijk gehoord van de skiff boot. Het is een slanke eenpersoons roeiboot die balans en controle...
door Bart | aug 2, 2024 | Fietsen
Overwinningen en Hoogtepunten Mathieu van der Poel heeft opnieuw indruk gemaakt in het wielerseizoen van 2024 met opmerkelijke prestaties in enkele van de meest prestigieuze wedstrijden. Een van de hoogtepunten was zijn overwinning in de Paris-Roubaix, waar hij een...
door Bart | jun 22, 2024 | Hardlopen, Tips
Als fervente hardloper weet je hoe belangrijk een goed paar hardloopschoenen is. Ze geven je de juiste ondersteuning, demping en bescherming tegen blessures. Maar hoe lang gaan hardloopschoenen eigenlijk mee? En wanneer moet je ze vervangen? De levensduur van...
door Bart | jun 21, 2024 | Hardlopen
Hardlopen is een geweldige manier om fit te worden, maar voor beginners zonder conditie kan het een ontmoedigende uitdaging lijken. Geen zorgen, met het juiste schema en een positieve mindset kun je het zeker halen! Zie het schema hieronder. Beginnen met hardlopen...
