Sporten moet je doen!

Sporten moet je doen!

Sporten is gezond, dat is alom bekend. Niet alleen goed voor je lichaam maar ooik goed voor je hoofd. Een uitlaatklep om die negatieve energie eruit te werken. Beginnen met sporten is daarom verstandig maar om er motivatie voor te vinden is soms moeilijk. Als je nog...
Goed voor je lijf zorgen op meerdere manieren

Goed voor je lijf zorgen op meerdere manieren

In de huidige maatschappij gaat alles snel, sneller, snelst. Het is een hele kunst om boven water te blijven met alles wat er van je verwacht wordt. Essentieel is het dat je goed voor jezelf en je lijf zorgt, want je lijf is je belangrijkste bezit. Hieronder vind je...
Waarom jouw voeten pijn doen na het hardlopen

Waarom jouw voeten pijn doen na het hardlopen

Veel hardlopers hebben er nog wel eens last van: pijnlijke tenen na het rennen. Vaak zijn deze pijnlijke tenen niet heel schadelijk maar vooral vervelend. Tóch kan het handig zijn om hier tijdig iets aan te doen, vaak zijn er relatief makkelijke oplossingen. Daarnaast...
Op zoek naar een sportieve vakantie? 3 ultieme tips

Op zoek naar een sportieve vakantie? 3 ultieme tips

Steeds meer mensen vertrekken op vakantie. Niet onlogisch nu corona minder aanwezig is. De ene vakantieganger houdt van een rust vakantie, gewoon lekker lui aan het zwembad of strand liggen. Terwijl andere vakantiegangers zo actief mogelijk willen zijn. Speciaal voor...