Zwemmer Maarten van der Weijden begon in juni 2019 aan zijn tweede poging om de Elfstedentocht te volbrengen. De fanatieke zwemmer zwom ruim drie dagen...
Het ketogeen dieet is een dieetvorm waarbij je extreem veel vetten eet en nauwelijks koolhydraten. Aangezien je bij hardlopen koolhydraten verbrand zou je verwachten...
De voedingsstoffen die energie leveren noemen wij de macronutriënten. Onze voeding bevat drie macronutriënten: eiwitten, koolhydraten en vetten. Alcohol levert ook energie, maar deze...
Iedereen heeft zijn eigen redenen om te willen afvallen. Een aantal mensen willen afvallen om gezonder door het leven te gaan. Sommige willen afvallen...
Zwemmer Maarten van der Weijden begon in juni 2019 aan zijn tweede poging om de Elfstedentocht te volbrengen. De fanatieke zwemmer zwom ruim drie dagen...
Het ketogeen dieet is een dieetvorm waarbij je extreem veel vetten eet en nauwelijks koolhydraten. Aangezien je bij hardlopen koolhydraten verbrand zou je verwachten...
De voedingsstoffen die energie leveren noemen wij de macronutriënten. Onze voeding bevat drie macronutriënten: eiwitten, koolhydraten en vetten. Alcohol levert ook energie, maar deze...
Iedereen heeft zijn eigen redenen om te willen afvallen. Een aantal mensen willen afvallen om gezonder door het leven te gaan. Sommige willen afvallen...
Goede voeding is essentieel voor sporten. Sporten betekent immers energie verbruiken. Die energie vul je aan met voeding in combinatie met de juiste vitaminen...