Vegan eten: voor, tijdens en na het sporten

Vegan eten: voor, tijdens en na het sporten

Welke sport je ook beoefend, goede voeding is erg belangrijk. Door goede voeding heb je voorafgaand je workout een solide basis energie om alles te kunnen geven. Of je nu een duursporter bent die wellicht voor het eerst een ultra trail wilt lopen of een fanatieke...