door Bart | jan 27, 2021 | Afvallen, Sporten, Voeding
Goede voeding is essentieel voor sporten. Sporten betekent immers energie verbruiken. Die energie vul je aan met voeding in combinatie met de juiste vitaminen en mineralen. Vitamine B-complex, vitamine C en D, magnesium en ijzer zijn wel de meest belangrijke eiwitten,...
